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Como posso te ajudar com a

Psicoterapia Presencial

Psicoterapia Breve Cognitivo-Comportamental

Busca promover a melhora da qualidade de vida, o desenvolvimento

pessoal e o alívio do sofrimento mental.

Linha de Atuação

Minha linha de atuação base é a Terapia Cognitivo-Comportamental, é uma Psicoterapia Breve, estruturada (início, meio e fim), orientada ao presente, direcionada a resolver problemas atuais e a modificar os pensamentos e comportamentos disfuncionais.

Tem como objetivos principais levar o paciente a conhecer-se melhor, relacionar-se de forma positiva com seus pensamentos, emoções, comportamentos e consequentemente potencializar suas atitudes para lidar melhor com os desafios da vida.

 

Temos o seguinte princípio dentro da TCC, aquilo que você pensa interfere no que sente e consequentemente na maneira como se comporta.

 

Ferramentas de Apoio

Como ferramentas coadjuvantes, utilizo vários outros recursos, tais como: a Hipnoterapia Ericksoniana, Mindfulness,  Psicologia Positiva, entre outros.

 

 

*Atendimento a adultos e adolescentes.

Em que a Psicoterapia pode te ajudar?

No seu processo de autoconhecimento para fazer escolhas mais assertivas, a gerenciar suas emoções para enfrentar os desafios da vida, a ter clareza sobre quem você é, o que você quer e assim desenvolver comportamentos para realizar seus objetivos de maneira planejada.

 

No tratamento para depressão, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno do pânico, fobia social, fobias específicas, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos alimentares, luto, separação, dificuldade com filhos, para tomada de decisões, entre outros.

 

Benefícios possíveis de serem alcançados:

  • Amadurecimento pessoal;

  • Aumento da autoestima;

  • Autonomia;

  • Estabilidade emocional;

  • Maior segurança em tomadas de decisões;

  • Melhora na qualidade de vida;

  • Melhora nos relacionamentos interpessoais.

 

Como acontecem as sessões de Psicoterapia?

As sessões acontecem uma vez por semana e possui duração de 50 minutos.

Atendimento com hora marcada.

Os atendimentos on-line são realizados por uma plataforma totalmente segura na proteção dos dados.

SOMENTE COM HORÁRIO MARCADO

Segunda à Sexta: das 8hrs ás 19h

E-mail: carolinahamanda@gmaill.com

WhatsApp: 11-9 8614-8089 

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Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicída.
Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

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